2023년 4월 3일 월요일
진석타워 헬스장 등록,
1일차 운동 시작,
4월 4일 2일차 운동, 저녁 풋살 비맞으며 가볍게 함.
4월 5일 수요일
3일차 운동,
런닝머신 걷다, 뛰다...
45분, 스트레칭 하고,
핀란드 사우나 10분.
현재 3일차지만,
몸무게 변동 없슴 ㅠ
키 176, 몸무게 81
식단 조절 없이 먹고 있슴.
오늘은 비가 온다.
막걸리, 파전, 냉삼 등등 먹고 잡은게 많다 ㅠ
3일 운동 했으니...
오늘은 맛난거와 한잔 해야겠다 ㅎ
배가 장난이 아니다 ㅎ
탈의실에서 사진 찍는데...
찰칵 헐~
다른이들의 눈치가 ㅎ
난 변태 아님 ㅋ